生活110番ニュース 各種電気工事

このエントリーをはてなブックマークに追加

部屋の換気時間はどのくらいがいいの?快適に過ごすための換気方法

投稿日:2017-12-28 更新日:2020-11-19

部屋の換気時間はどのくらいがいいの?快適に過ごすための換気方法

この記事は70788人に読まれています。

相談・お見積りはこちらメールでの無料相談はコチラLINE

「部屋を定期的に換気したほうがよい」とは聞きますが、どれくらいの時間が適切か知っていますか?ほどよく、うまく換気することで、部屋にも住む人にもたくさんのメリットがあるんです!

新鮮な空気を取り入れてリフレッシュし、健康的に生活を送れるように少しの工夫で効率よく換気する方法を紹介していきますね。


とわ子
とわ子

コホコホッ…う~ん…。

旦那
旦那

元気がなさそうだけど、どうかしたの?

とわ子
とわ子

そうなの。なんだか、のどが痛くて…。

セイカⅡ
セイカⅡ

ピピッ、どうやらこの部屋は、換気が不十分なようデス。

旦那
旦那

わかった!それなら、全部の窓とドアを開けてくる!

とわ子
とわ子

さ、寒い……ハックション!

セイカⅡ
セイカⅡ

そこまでする必要はアリマセン。換気には、適切な頻度があるのデス。

旦那
旦那

そうだったのか!早速教えてくれ!

換気するメリット・しないデメリット

部屋を換気すると、さまざまなメリットやデメリットがあります。どのようなことが考えられるのかみていきましょう。

部屋の換気するメリット

シックハウス症候群を防ぐ

「シックハウス症候群」という言葉を聞いたことはありますか?

シックハウス症候群とは、新しい住宅で使われている建材や家具に利用される有害物質が空気中に発生することで、その中で住む人などに及ぼす健康被害のことです。その有害な化学物質を吸い込んでしまうとだるさめまい頭痛湿疹のどの痛みの症状が発症します。

また、化学物質以外にも、カビや微生物が空気を汚す原因になることもあります。そのため換気をすることが、シックハウス症候群の予防につながります。

ハウスダストを除去

“ハウスダスト”は、部屋の中に舞っているチリのことで、アレルギー物質が含まれていることがあります。換気をせず、部屋を閉め切った状態にしていると、ハウスダストが部屋の中に漂ったままになってしまうのは想像できますよね。

部屋の中にあるハウスダストは、人が吸い込んでしまうことも当然考えられます。人がアレルギー物質を含んだハウスダストを吸い込むことによって、アレルギー性の症状やぜんそくなどを引き起こす原因にもなります。

健康被害を防ぐため、換気をして空気を入れ換えましょう。新鮮な空気が入り、ハウスダストも逃がしてくれます。

有害なガスを排出させる

人間が呼吸をするときや、ものを燃やすときに発生する“二酸化炭素”も、部屋の中にたまりすぎると、めまいや頭痛、眠気の原因になります。換気をして、二酸化炭素を外へ出すことで、リフレッシュの効果も得られるでしょう。

カビやダニを抑える

部屋の中にいるかもしれないカビダニ。これらは湿気やどんよりした空気を好み、換気をしないとどんどん増えていってしまいます。

定期的に換気をして、カビやダニを減らすとシックハウス症候群の予防ハウスダストの軽減にもつながりますよ。

窓の結露を防ぎます

料理をするのに火を使ったり、ストーブやエアコンなどの暖房器具を使ったりすると、当然部屋は暖かくなり、湿気も発生します。そして、冬場の寒い外の空気と部屋の暖かい空気の温度差により、窓に水がつく“結露”が発生します。

結露すると、窓がビチャビチャになって、カーテンも水浸しになり、頭を抱えてしまいますよね。そのまま放っておけば、カビがたくさん発生してしまうかもしれません。

部屋の換気の時間を決めて定期的に行えば、結露を防ぐこともできるでしょう。


ここまで、換気するメリットについてご紹介しましたが、デメリットももちろんあります。

換気をする際に窓を開けて換気してしまうと、夏場は暑い空気を室内に入れてしまい、冬場は冷たい空気を入れてしまいます。そうすると、部屋の中の温度が変わってしまいますよね。

また、雨などの天気が悪い日にはなかなか換気することができません。天気に左右されやすいのがこの「自然換気」の最大のデメリットともいえるでしょう。さらにドアや窓を開けっぱなしにして換気するのは、防犯上望ましくないですよね。

機械を取り入れておこなう「機械換気」はドアや窓を開けなくても、機械によって換気をおこなうことができますが、高い効果を求めるとそれにつれて費用も高くなってしまいます。ご自身の予算も含めて、ご自宅に合った換気方法を選びましょう。

換気するメリット・しないデメリット

効果を実感できる換気時間

部屋の換気時間は、どのくらいがベストなのでしょうか?窓を開けっぱなしにしておけば換気はできますが、現実的ではありませんよね。まして、夏や冬なんて、窓を開けっ放しにしておくことは難しいです。

6畳から8畳の広さであれば 、1回の換気につき5~10分で十分でしょう。

1回の換気時間を長くするのではなく、換気する回数を増やすほうがよいでしょう。換気の頻度の目安は、2時間に1回ぐらいがちょうどよいといわれています。

換気が頻繁に行われれば、新鮮な空気が室内に取り入れることはできます。負担にならないような換気回数を決めるとよいかもしれませんね。

セイカⅡ
セイカⅡ

換気は、空気の通り道を作ることが重要ナノデス。。
換気中は外の気温の影響を受けやすいので、事前に対策をしておきマショウ。

効果を実感できる換気時間

換気効率をアップさせる方法

換気の効率を上げる方法はいくつかあります。

季節に応じた換気のコツ

夏は、冷房器具を使っているので、換気すると暖かい空気が部屋の中に入ってきてしまいます。そのため窓を開けるのは勇気がいりますよね。

そんなときは、遮光ネットすだれを使ってみましょう!日中には、これを取り付けることにより、直射日光を室内に入らないようにしてくれますよ。

冬場は、冷たい風が入ってくるので、換気すると一瞬で部屋が寒くなってしまいます。これでは、また部屋を暖めるのに電気代がかかってしまいますよね。

それなら、部屋の設定温度を低めにすれば、換気しても寒く感じなくなるでしょう。また、上着を羽織って換気することも効果的です!

効率的な換気をするための『窓の開け方』

しっかりと換気するには、空気の通り道を作ってあげることが大切です。換気する窓の位置は部屋の対角線上にすることで、空気が流れる入口と出口をつくることができます。

また、対角線上に窓がない場合は、その高低差を利用して換気することをおすすめします。なぜなら、空気は、湿度が高ければ上にあがり、低ければ下へと流れていくしくみになっているからです。

このしくみを利用して、低い位置にある窓から高い位置にある窓を開けることによって、暖かい空気が上の窓を通り、冷たい空気が室内に入ってきます。そのとき、窓は全開にしないようにしましょう。窓を全開にしても、空気の流れ方はさほど変わるわけではなく、単に室温が変わってしまうだけになるのです。

窓の大きさにもよりますが、5~15㎝ほどの隙間を開けて風の通り道を作ってあげれば、効率よく換気できるでしょう。部屋の換気をする時間帯は、湿度の低い12~16時の間にすると部屋の湿度を下げて、快適な室温で過ごすことができますよ。

換気扇の利用も便利!

機械を使って換気する場合は、換気扇をうまく使いましょう。換気扇から離れた窓を開けて換気扇を使えば、空気の通り道ができ、効率よく換気できますよ!

また、扇風機サーキュレーターも、窓や換気扇がない場所に新鮮な空気を取り込みやすいのでおすすめです!よりよい換気を求めるのであれば、このような機械による換気もうまく利用して、効率的に空気を入れ替えていきましょう。

このように少しの工夫で換気すれば、快適な空間を作ることができます。

もし換気扇の設置・交換などを検討されているのであれば、プロの業者に依頼すると安心。換気扇の工事には取り付けや取り外しなど大掛かりな作業もありますので、作業になれていない方にとっては少々むずかしく、また危険もともないます。換気扇関連で疑問や要望がある場合は、まずはプロの知識や技術に相談してみるのが安心かつ効率的です。

弊社では、そんなプロの業者へのご依頼を24時間・365日いつでも受付。お客様のエリアに対応した提携業者を、すぐにご紹介します。

弊社の提携業者は、見積り費用の算出ももちろん可能。金額にご納得いただけたのち、作業をしていくこととなります。見積り金額確認後のキャンセルも、もちろんOKです。

業者に依頼したいな……とご検討中の方はぜひ、1度お気軽にご相談ください!

換気効率をアップさせる方法

まとめ

換気は、身体に有害なものを外に逃がしてくれるだけでなく、部屋の換気をする時間帯によっても室内を快適な環境に保つことができます。

とはいえ、窓を全開に開けていれば換気ができるのではありません。しっかり空気の通り道を確保してあげることで、効率よく換気することができます。

窓がない部屋でも、機械(換気扇)を使用すれば、効率的に空気を上手く入れ替えすることができます。また窓がある場合でも、換気扇は部屋の換気において非常に便利な設備です。新規設置や最新式への交換を検討してみるのも、よりよい部屋の換気に1歩近づける、といえるでしょう。

換気扇の取り付けなどを検討している場合は少々大掛かりな作業が必要になることも多いため、基本的には業者に相談することをおすすめします。

弊社のサービスでは、お客様のお住まいのエリアの提携業者をすぐに選定→ご紹介。現地調査やご相談、費用のお見積りの受付なども、もちろん可能です。まずは1度、お気軽にご相談ください!

とわ子
とわ子

換気効率を上げるためには換気扇が重要なのね。

旦那
旦那

でも換気扇の取り付けってどこに依頼すればいいんだろう?

とわ子
とわ子

そんなときは生活110番に依頼をすれば安心よ♪

セイカⅡ
セイカⅡ

生活110番は、24時間365日受付中デス。0120-359-110

換気扇・レンジフード工事を業者に依頼する際は

依頼できる業者や料金について、詳しくは「生活110番」の「換気扇・レンジフード工事」をご覧ください。
(この記事は2020年3月30日に加筆・修正しています)

換気扇・レンジフード工事はプロに相談
【生活110番】は国内最大級の暮らしの「困った」を解決する業者情報検索サイトです。
140ジャンルを超える生活トラブルを解決するプロたちを掲載しています。
生活のお困りごとは、なんでもご相談ください。
換気扇・レンジフード工事はプロに相談
【生活110番】は国内最大級の暮らしの「困った」を解決する業者情報検索サイトです。
140ジャンルを超える生活トラブルを解決する
プロたちを掲載しています。
生活のお困りごとは、
なんでもご相談ください。
この記事を書いた人
編集者:たくぞう
家電の新製品と旧式の違いを発見することが特技。特技が高じて人に伝えたいという思いにいたり、ライターの道を目指すきっかけとなった。家電や電気工事関連の記事を担当。

記事の内容はいかがだったでしょうか?この記事がお役に立ちましたら、下の星ボタンで評価してください。
59投票,  平均評価値:4

最新記事

施行事例ブログ

おすすめの記事

このエントリーをはてなブックマークに追加
2020-11-19 14:23:13
https://www.seikatsu110.jp/electrical/et_ventilation/29068/
各種電気工事
「部屋を定期的に換気したほうがよい」とは聞きますが、どれくらいの時間が適切か知っていますか?ほどよく、うまく換気することで、部屋にも住む人にもたくさんのメリットがあるんです!新鮮な空気を取り入れてリフレッシュし、健康的に生活を送れるように少しの工夫で効率よく換気する方法を紹介していきますね。とわ子コホコホッ…う~ん…。旦那元気がなさそうだけど、どうかしたの?とわ子そうなの。なんだか、のどが痛くて…。...
シェアリングテクノロジー株式会社

換気扇・レンジフード工事のお問い合わせ・ご相談はこちら

換気扇・レンジフード工事についてご相談・ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。

お名前必須
お名前を正しく入力してください
電話番号必須
電話番号を正しく入力してください
相談したい内容 任意

利用規約プライバシーポリシーに同意の上ご利用ください。

※ご相談内容を確認後、弊社運営スタッフより折り返しお電話させていただきます。

生活110番とは?

「生活110番」編集部の田中です。生活110番は、電気工事から害虫駆除、カギ開けやペット葬儀まで、140ジャンル以上の暮らしのお困りごとに対応します。私たちはこの「生活110番」を通じ、皆さまのお困りごとをスピーディに、安心の品質と価格で、解決するお手伝いをしています。

生活トラブルに見舞われた時は、私たち「生活110番」におまかせください!